Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍌🍫🍰

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, muz ve keçiboynuzu ile yapılan sağlıklı kek

KALORİ

180kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.6g

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 74%

Protein

3.2g

· 7%

Yağ

3.8g

· 19%

Lif

3.6g

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.07mg · 5% GDV

0.22mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

56mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek kaç kalori?

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kekin 100 gramı 180 kaloridir. Aynı miktar 34 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,8 g yağ içerir.

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 3,6 g lif bulunur.

Şekersiz muzlu keçiboynuzlu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.