☕
Şekersiz Mocha Kaç Kalori?
İlave şeker içermez; süt ve kakao kaynaklı doğal şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 46%
Protein
3g
· 24%
Yağ
1.7g
· 30%
Lif
0.5g
Şekersiz Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
87mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Şekersiz Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz Mocha Gibi Besinler
Şekersiz Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz mocha kaç kalori?
Şekersiz mocha 100 gramda 48 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Şekersiz mocha protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 3 gram protein bulunur. Bu nedenle sadece kahve değil, bir miktar protein de sağlar.
Şekersiz mocha karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 5,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken tükettiğiniz porsiyonu dikkate almak gerekir.
Şekersiz mocha yağlı bir içecek mi?
100 gramında 1,7 gram yağ içerir. Bu değer, içeceğin yağ oranının görece düşük olduğunu gösterir.
Şekersiz mocha lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,5 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük seviyededir.
Şekersiz mocha glisemik indeksi kaç?
Şekersiz mocha için glisemik indeks 32'dir. Bu değer glisemik etkinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Şekersiz mocha diyete uygun mu?
Bu içecek vejetaryen, pescatarian, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen düzenlere uygundur. Ayrıca glutensiz beslenmeye de uygundur.
Şekersiz mocha alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Şekersiz mocha işlenmiş bir ürün mü?
Şekersiz mocha minimal düzeyde işlenmiş bir içecektir. Bu da yoğun şekilde işlenmiş ürünler kategorisinde olmadığını gösterir.
Şekersiz mocha tok tutar mı?
100 gramında 3 gram protein, 0,5 gram lif bulunur. Tokluk etkisi porsiyona bağlı olarak değişse de protein ve lif içeriği buna bir miktar katkı sağlayabilir.
Şekersiz Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.