Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Kaç Kalori?

Şekersiz, laktozsuz, buzlu kahve içeceği

KALORİ

24kcal

28düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 37%

Protein

1.4g

· 24%

Yağ

· 39%

Lif

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz laktozsuz buzlu latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.65g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Şekersiz laktozsuz buzlu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz laktozsuz buzlu latte kaç kalori?

Şekersiz laktozsuz buzlu latte 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.

Şekersiz laktozsuz buzlu latte kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 28 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz laktozsuz buzlu latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.