Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍑🥛🍮

●Düşük GI

Şekersiz kayısı uyutması Kaç Kalori?

Kayısı, süt ve yoğurt ile yapılan, ilave şeker içermeyen hafif tatlı.

KALORİ

78kcal

45düşük

POTASYUM

170mg

LİF

1.3g

Şekersiz kayısı uyutması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.2g

· 69%

Protein

2.7g

· 14%

Yağ

1.4g

· 17%

Lif

1.3g

Şekersiz kayısı uyutması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

110µg · 12% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

59mg · 8% GDV

Kalsiyum

68mg · 7% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Şekersiz kayısı uyutması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz kayısı uyutması İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz kayısı uyutması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz kayısı uyutması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz kayısı uyutması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Şekersiz kayısı uyutması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Şekersiz kayısı uyutması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz kayısı uyutması kaç kalori?

Şekersiz kayısı uyutması 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,7 g protein, 13,2 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.

Şekersiz kayısı uyutmasının glisemik indeksi düşük mü?

Şekersiz kayısı uyutmasının glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz kayısı uyutması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.