🍪
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Kaç Kalori?
Bademli, şekersiz geleneksel kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 35%
Protein
9g
· 8%
Yağ
27g
· 57%
Lif
4g
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.5mg · 37% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Kavala Kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 106.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Gibi Besinler
Şekersiz Kavala Kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Kavala kurabiyesi kaç kalori?
Şekersiz Kavala kurabiyesi 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 9 g protein bulunur.
Şekersiz Kavala kurabiyesi diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 40'tır ve vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 430 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; gluten, sert kabuklu yemiş, yumurta ve süt içerir.
Şekersiz Kavala Kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.