Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, kakaolu, dondurulmuş sütlü tatlı

KALORİ

165kcal

35düşük

POTASYUM

210mg

LİF

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 45%

Protein

4.2g

· 10%

Yağ

8.1g

· 45%

Lif

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

72µg · 8% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma kaç kalori?

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma 100 gramda 165 kcal içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ bulunur.

Şeker ilavesiz kakaolu dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli olarak değerlendirilir; ancak 100 gramında 18,5 g karbonhidrat içerir.

Şeker ilavesiz kakaolu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.