Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Kaç Kalori?
Şekersiz, hindistan cevizli çikolata kaplı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar (25 g) 125 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 9.8 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 18 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
125
KCAL / 25G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 25% · Protein 4% · Yağ 71%
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 7.25 g | 36% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 21 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 125 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 150 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 200 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 400 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar şeker hastaları için uygun mu?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar kan şekerini hiç etkilemez denemez. Karbonhidrat içerir; ayrıca ürünün tatlandırıcı içeriği markaya göre değişebilir. Diyabetiniz varsa tüketirken porsiyonu ve kişisel kan şekeri yanıtınızı dikkate alın.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar’ın içinde ne var?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar, Hindistan cevizi dolgusu ve çikolata kaplamasıyla hazırlanan bir atıştırmalıktır. Ürünün besin bilgisinde süt ve soya alerjen olarak belirtilir; kullanılan tatlandırıcı ve diğer bileşenler ürüne göre değişebilir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar nasıl yapılıyor?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar, Hindistan cevizi içeren dolgunun şekersiz çikolata benzeri kaplamayla birleştirilmesiyle üretilir. Paketli bir şekerlemedir ve ultra işlenmiş sınıfındadır; ev yapımı Hindistan cevizi toplarından farklı olarak formülasyon ve üretim adımları daha kapsamlıdır.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar gerçekten şekersiz mi?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar’da şeker yerine farklı tatlandırıcılar kullanılabilir; ayrıca Hindistan cevizi ve diğer bileşenlerden karbonhidrat gelir. “Şekersiz” ifadesi, ürünün kalorisiz veya karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, şekersiz Hindistan cevizli Cocostar tek başına kilo vermeye yardımcı olmaz. Şeker içermemesi onu düşük kalorili yapmaz; Hindistan cevizi ve çikolata kaplaması enerji yoğun bir atıştırmalık oluşturur. Ara sıra küçük porsiyon tercih etmek daha uygundur.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar ketojenik beslenmeye uygun mu?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar ketojenik beslenmeye otomatik olarak uygun sayılmaz. Şeker içermese de karbonhidrat içerir ve kaplamadaki tatlandırıcıların türü ürüne göre değişebilir; bu nedenle bir porsiyonun toplam karbonhidratı önemlidir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar normal Cocostar’dan nasıl farklıdır?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar, şeker yerine tatlandırıcı kullanılmasıyla normal şekerli Hindistan cevizli çikolatadan ayrılır. Tatlılık, ağızda bıraktığı his ve besin içeriği kullanılan tatlandırıcıya ve tarife bağlı olarak farklı olabilir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar’ın tadı normal Cocostar gibi mi?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Hindistan cevizi ve çikolata tadını korur, ancak tatlılığı ve ağızda bıraktığı his normal şekerli çeşitten farklı olabilir. Tatlandırıcıların verdiği tat da ürüne göre değişir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar nasıl saklanmalı?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklanmalıdır. Sıcakta çikolata kaplaması eriyip yapısı bozulabilir; paketi açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatmak tazeliğini korumasına yardımcı olur.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar evde yapılabilir mi?
Evet, şekersiz Hindistan cevizli Cocostar benzeri bir atıştırmalık evde hazırlanabilir. Hindistan cevizi dolgusu küçük parçalar hâline getirilip şekersiz çikolatayla kaplanabilir; ev yapımında kullanılacak tatlandırıcıyı ve çikolatanın içeriğini ayrıca seçebilirsiniz.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.23mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Sodyum
21mg · 1% GDV
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Nedir?
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar, Hindistan cevizi dolgusu çikolatayla kaplanan, şeker içermediği belirtilen bir tatlı atıştırmalıktır. Hindistan cevizinin belirgin aromasıyla çikolatanın yoğun tadını bir araya getirir; evde benzeri hazırlanabilse de genellikle tek porsiyonluk hazır bir ürün olarak tüketilir.
Dolgusu yumuşak ve lifli, dış kaplaması ise daha tok ve çikolatamsı bir doku verir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ara sıra tatlı isteğini gidermek için tercih edebilirsiniz; küçük bir parça çoğu zaman yeterlidir. Yağ oranı yüksek ve enerji yoğun olduğundan, daha hafif bir ara öğün arıyorsanız meyveyle birlikte küçük porsiyon seçin.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar ile Karşılaştır
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar Gibi Besinler
Şekersiz Hindistan cevizli Cocostar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.