🍫
Şekersiz ham kakao içeceği Kaç Kalori?
Şekersiz, kakao açısından zengin, düşük kalorili içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz ham kakao içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
31
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 15%
Protein
3.3g
· 50%
Yağ
1g
· 35%
Lif
1g
Şekersiz ham kakao içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Şekersiz ham kakao içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz ham kakao içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz ham kakao içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz ham kakao içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz ham kakao içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz ham kakao içeceği Gibi Besinler
Şekersiz ham kakao içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz ham kakao içeceği kaç kalori?
Şekersiz ham kakao içeceği 100 gramda 31 kalori içerir. Aynı miktarda 3,25 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Şekersiz ham kakao içeceği diyete uygun mu, kan şekerini yükseltir mi?
100 gramında yalnızca 1 g karbonhidrat bulunan bu içeceğin glisemik indeksi 25'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur.
Şekersiz ham kakao içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.