Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz gül suyu Kaç Kalori?
Çok düşük kalorili, şekersiz aromatik gül suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Şekersiz gül suyu (15 g) 0 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz gül suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
0
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Şekersiz gül suyu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Şekersiz gül suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 0 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 0 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz gül suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz gül suyu içilir mi?
Evet, gıda tüketimine uygun şekersiz gül suyu içilebilir. Aroması yoğun olduğu için önce az miktarda suya ekleyerek deneyin; cilt için üretilmiş gül suyunu içmeyin.
Şekersiz gül suyu ne kadar içilir?
Şekersiz gül suyunu içeceklerde genellikle az miktarda kullanın; tadı kolayca baskınlaşabilir. Ürünün içimlik mi yoksa tariflerde kullanılacak konsantre bir aroma mı olduğunu ambalajından ayırt edin.
Şekersiz gül suyu çaya konur mu?
Evet, şekersiz gül suyu çaya aroma vermek için eklenebilir. Çayınız demlendikten sonra birkaç damlayla başlayın; fazla kullanırsanız çayın tadını bastırabilir. Kahvede de benzer şekilde az miktar deneyebilirsiniz.
Şekersiz gül suyu hangi Türk tatlılarında kullanılır?
Şekersiz gül suyu güllaç, sütlaç ve şerbetli tatlılara koku vermek için kullanılabilir. Pişirme sırasında aromasının uçmaması için çoğunlukla tatlının son aşamasında veya soğuduktan sonra eklenir.
Şekersiz gül suyu ile gül şerbeti nasıl yapılır?
Şekersiz gül suyunu soğuk suyla karıştırıp damak tadınıza göre şeker veya başka bir tatlandırıcı ekleyerek gül şerbeti hazırlayabilirsiniz. Şeker eklemeden içmek isterseniz suyla seyreltip soğuk servis edin.
Şekersiz gül suyu ile gül aromalı su aynı şey midir?
Hayır, her zaman aynı değildir. Şekersiz gül suyu damıtılmış gül suyu olabilir; gül aromalı su ise aroma eklenerek hazırlanabilir. İçindekiler listesinden gül suyu veya gül distilatı bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Şekersiz gül suyu nasıl saklanır?
Şekersiz gül suyunu kapağı sıkıca kapalı, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında tutulması gerekip gerekmediği ürüne göre değişebilir; ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Şekersiz gül suyunun bozulduğu nasıl anlaşılır?
Kokusunda veya renginde belirgin değişiklik, bulanıklık ya da ambalajında hasar varsa şekersiz gül suyunu kullanmayın. Son kullanma tarihini de kontrol edin; görünüşü normal olsa bile tarihi geçmiş ürünü tüketmeyin.
Şekersiz gül suyu mideyi rahatsız eder mi?
Şekersiz gül suyu çoğu kişide yemeklerde kullanılan küçük miktarlarda sorun çıkarmaz; ancak yoğun aroma bazı kişilerde rahatsızlık hissi yaratabilir. İlk kez deniyorsanız az kullanın ve rahatsızlık olursa tüketmeyi bırakın.
Şekersiz gül suyu Ramazan'da iftarda içilir mi?
Evet, gıda tüketimine uygun şekersiz gül suyu iftarda suya veya şerbete aroma katmak için kullanılabilir. Tek başına suyun yerini tutmaz; susuzluğunuzu gidermek için ayrıca su için.
Şekersiz gül suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.75mg · 0% GDV
Fosfor
0.15mg · 0% GDV
Magnezyum
0.08mg · 0% GDV
Sodyum
0.3mg · 0% GDV
Şekersiz gül suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz gül suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
Şekersiz gül suyu Nedir?
Şekersiz gül suyu, gül yapraklarının damıtılmasıyla elde edilen, şeker eklenmemiş kokulu bir sudur. Kozmetik amaçlı ürünlerden farklı olarak yemeklik olanı, özellikle Osmanlı mutfağından gelen tatlı ve şerbetlerde aroma vermek için kullanılır.
Belirgin çiçek kokusu ve hafif, ferah bir tadı vardır; yoğun aroması nedeniyle genellikle tek başına içilmez, suya ya da başka içeceklere az miktarda katılır. Türkiye’de güllaç gibi sütlü tatlılara ve ev yapımı şerbetlere birkaç damla ekleyebilirsiniz. Besin değeri bakımından neredeyse kalorisizdir: 100 gramında 1 kalori bulunur. Aromasını dengede tutmak için küçük miktarla başlayın; limonlu içeceklerle ve hafif sütlü tatlılarla iyi gider.
Şekersiz gül suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz gül suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz gül suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz gül suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz gül suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz gül suyu ile Karşılaştır
Şekersiz gül suyu Gibi Besinler
Şekersiz gül suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.