Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, gazlı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Şekersiz Gazoz (Çamlıca) (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
3
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 10 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 15 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 2000 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çamlıca şekersiz gazoz sağlıklı mı?
Çamlıca şekersiz gazoz şeker içermeyen, ancak ultra işlenmiş bir gazlı içecektir. Şekerli gazoz yerine tercih etmek şeker alımını azaltabilir; suyun veya besin değeri yüksek içeceklerin yerini tutmaz.
Çamlıca şekersiz gazoz diyabetli kişilerde kan şekerini yükseltir mi?
Çamlıca şekersiz gazoz, şeker içermediği için kan şekerini genellikle şekerli gazoz gibi yükseltmez. Tatlandırıcıların etkisi kişiye ve üründeki bileşenlere göre değişebileceğinden diyabet yönetiminiz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çamlıca şekersiz gazoz orucu bozar mı?
Evet, Çamlıca şekersiz gazoz Ramazan orucunu bozar. Şeker içermemesi bunu değiştirmez; oruç sırasında su dışındaki içecekleri tüketmek orucu bozar.
Çamlıca şekersiz gazoz kilo verdirir mi?
Hayır, Çamlıca şekersiz gazoz tek başına kilo verdirmez. Şekerli gazoz yerine içildiğinde şeker alımını azaltabilir, ancak kilo kaybını sağlayan özel bir içecek değildir.
Çamlıca şekersiz gazozun içinde ne var, nasıl üretiliyor?
Çamlıca şekersiz gazoz, gazlı suyla birlikte tatlandırıcılar, asitlik düzenleyiciler ve aroma vericiler içerebilen, endüstriyel olarak formüle edilmiş ultra işlenmiş bir içecektir. Kesin bileşenler zamanla değişebileceği için güncel ambalajdaki içerik listesine bakın.
Çamlıca şekersiz gazoz kafein içerir mi?
Çamlıca şekersiz gazozun kafein içerip içermediği güncel ürün formülüne bağlıdır. Kafein bilgisi ambalajda belirtilmişse oradaki miktar esas alınmalıdır; yalnızca “şekersiz” olması kafein hakkında bilgi vermez.
Çamlıca şekersiz gazoz şişkinlik veya gaz yapar mı?
Evet, Çamlıca şekersiz gazoz bazı kişilerde şişkinlik ve geğirmeye yol açabilir. Bunun başlıca nedeni içecekteki karbondioksittir; hızlı içmek veya kısa sürede fazla miktarda tüketmek rahatsızlığı artırabilir.
Çamlıca şekersiz gazoz dişlere zarar verir mi?
Çamlıca şekersiz gazoz şeker içermese de asidik yapısı diş minesini zamanla etkileyebilir. Sık sık yudumlamak yerine bir öğünle birlikte içmek ve ardından ağzı suyla çalkalamak dişlerin asitle temasını azaltır.
Çamlıca şekersiz gazoz çocuklar için uygun mu?
Çamlıca şekersiz gazoz çocuklar için günlük içecek olarak uygun bir tercih değildir. Şeker içermemesi onu suyun yerine geçirmez; çocukların temel içeceği su olmalı, gazlı ve tatlandırıcılı içecekler sınırlı tutulmalıdır.
Çamlıca şekersiz gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çamlıca şekersiz gazoz açıldıktan sonra kapağı kapalı olarak buzdolabında saklanmalıdır. Gazını ve tadını daha iyi koruması için kısa sürede tüketin; oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
13mg · 1% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Nedir?
Şekersiz Gazoz (Çamlıca), Türkiye’de üretilen gazoz geleneğinin şekersiz bir yorumudur: gazlı, aromalı bir meşrubattır. Şeker yerine tatlandırıcı kullanılarak hazırlanır; klasik gazozlarda görülen narenciye çağrışımlı aromalar bu tür içeceklerin tanıdık profilini verir.
Buz gibi soğutulmuş, kabarcıkları canlıyken içilir; evde yemeklerin yanında, atıştırmalıklarla veya yazın ferahlamak için tercih edebilirsiniz. Gazoz, Türkiye’de çay sofrasından çok soğuk içecek ve ikramlık olarak düşünülür. Şeker ve enerji alımını sınırlamak isteyenler için şekersiz bir seçenek olabilir; 100 gramında 1 kalori bulunur. Daha dengeli bir eşlik için yanında su da içebilirsiniz.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) ile Karşılaştır
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) Gibi Besinler
Şekersiz Gazoz (Çamlıca) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.