🍫
Şekersiz fit sufle Kaç Kalori?
Şekersiz, daha hafif tatlı seçeneği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz fit sufle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 36%
Protein
9.5g
· 24%
Yağ
7.1g
· 40%
Lif
4.8g
Şekersiz fit sufle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Şekersiz fit sufle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz fit sufle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz fit sufle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz fit sufle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz fit sufle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Şekersiz fit sufle Gibi Besinler
Şekersiz fit sufle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz fit sufle kaç kalori?
Şekersiz fit sufle 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,5 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Şekersiz fit sufle diyete uygun mu?
100 gramda 4,8 g lif ve 9,5 g protein içerdiği için besin değeri açısından tercih edilebilir. Glisemik indeksi 28'dir; ancak işlenmiş bir üründür ve yumurta ile süt ürünleri içerir.
Şekersiz fit sufle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.