🍫
Şekersiz fit mozaik pasta Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, tam buğday veya yulaflı, bitter çikolatalı, fit mozaik pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz fit mozaik pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 52%
Protein
6g
· 11%
Yağ
9g
· 37%
Lif
4g
Şekersiz fit mozaik pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Şekersiz fit mozaik pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz fit mozaik pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz fit mozaik pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz fit mozaik pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz fit mozaik pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Şekersiz fit mozaik pasta Gibi Besinler
Şekersiz fit mozaik pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz fit mozaik pasta kaç kalori?
Şekersiz fit mozaik pasta 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6 g protein, 28 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 4 g lif bulunur.
Şekersiz fit mozaik pasta glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 35'tir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Şekersiz fit mozaik pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.