🍪
Şekersiz diyet kurabiye Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, düşük kalorili, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz diyet kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 64%
Protein
8g
· 9%
Yağ
10g
· 27%
Lif
8g
Şekersiz diyet kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz diyet kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz diyet kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz diyet kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz diyet kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz diyet kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Şekersiz diyet kurabiye Gibi Besinler
Şekersiz diyet kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz diyet kurabiye kaç kalori?
Şekersiz diyet kurabiye 100 gramda 350 kcal içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 55 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Şekersiz diyet kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 45'tir. Gluten ve yumurta içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Şekersiz diyet kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.