Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Şekersiz çikolata kaplı top Kaç Kalori?

Şekersiz, çikolata kaplı atıştırmalık; genellikle tatlandırıcılı

KALORİ

470kcal

18düşük

POTASYUM

310mg

LİF

Şekersiz çikolata kaplı top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 38%

Protein

6.5g

· 5%

Yağ

31g

· 57%

Lif

Şekersiz çikolata kaplı top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

72mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Şekersiz çikolata kaplı top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz çikolata kaplı top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz çikolata kaplı top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekersiz çikolata kaplı top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz çikolata kaplı top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Şekersiz çikolata kaplı top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz çikolata kaplı top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz çikolata kaplı top kaç kalori?

Şekersiz çikolata kaplı top, 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.

Şekersiz çikolata kaplı top diyete uygun mu?

Glutensiz, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 18'dir; ancak 100 gramda 470 kalori içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Şekersiz çikolata kaplı top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.