🍫
Şekersiz çikolata kaplama Kaç Kalori?
Şekersiz, yüksek yağlı, düşük net karbonhidratlı çikolata kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz çikolata kaplama Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 25%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
41.2g
· 71%
Lif
18.4g
Şekersiz çikolata kaplama Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Magnezyum
115mg · 27% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Şekersiz çikolata kaplama Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz çikolata kaplama İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz çikolata kaplama Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz çikolata kaplama Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz çikolata kaplama Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Şekersiz çikolata kaplama Gibi Besinler
Şekersiz çikolata kaplama Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz çikolata kaplama kaç kalori içerir?
Şekersiz çikolata kaplama 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 41,2 g yağ, 33,5 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.
Şekersiz çikolata kaplama keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Glisemik indeksi 18'dir; ancak 100 gramında 33,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Şekersiz çikolata kaplama hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.