🍓
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Kaç Kalori?
İlave şekersiz, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 62%
Protein
1.6g
· 10%
Yağ
2.1g
· 28%
Lif
4.3g
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
29mg · 32% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Folat
13µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Gibi Besinler
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz chialı çilek marmelatı kaç kalori?
Şekersiz chialı çilek marmelatı 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.
Şekersiz chialı çilek marmelatının glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 4,3 g lif içerir.
Şekersiz Chialı Çilek Marmelatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.