Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Şekersiz cafe au lait Kaç Kalori?

Sütlü kahve, şekersiz

KALORİ

27kcal

32düşük

POTASYUM

95mg

LİF

Şekersiz cafe au lait Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.1g

· 35%

Protein

1.4g

· 23%

Yağ

1.1g

· 42%

Lif

Şekersiz cafe au lait Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

40mg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Şekersiz cafe au lait Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz cafe au lait İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz cafe au lait Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz cafe au lait Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz cafe au lait Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.68g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.29g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şekersiz cafe au lait Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Şekersiz cafe au lait Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz cafe au lait kaç kalori?

Şekersiz cafe au lait, 100 gramında 27 kalori içerir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Şekersiz cafe au lait diyete uygun mu?

100 gramında 27 kalori ve 32 glisemik indeks ile düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şekersiz cafe au lait hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.