Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

🌿Lif Zengini

Brownie Gofret (Şekersiz) Kaç Kalori?

Şekersiz, kakao aromalı gofret, brownie tarzı

KALORİ

410kcal

35orta

POTASYUM

180mg

LİF

Brownie Gofret (Şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 52%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

20g

· 42%

Lif

Brownie Gofret (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

70mg · 10% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Brownie Gofret (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Brownie Gofret (Şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Brownie Gofret (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Brownie Gofret (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Brownie Gofret (Şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Brownie Gofret (Şekersiz) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Brownie Gofret (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz brownie gofret kaç kalori?

Şekersiz brownie gofretin 100 gramı 410 kaloridir. 100 gramda 20 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.

Şekersiz brownie gofret diyete uygun mu?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir ve 100 gramda 8 g lif içerir; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve gluten ile soya içerir.

Brownie Gofret (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.