🧁
Şekersiz browni Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, yoğun kakaolu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 35%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
25.1g
· 58%
Lif
8.9g
Şekersiz browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Şekersiz browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz browni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz browni Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Şekersiz browni Gibi Besinler
Şekersiz browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz browni kaç kalori?
Şekersiz browni 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,1 g yağ, 34,8 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Şekersiz browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Şekersiz browninin glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 8,9 g lif içerir.
Şekersiz browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.