Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz berry hibiscus içeceği Kaç Kalori?
Şekersiz, ferahlatıcı bitkisel içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Şekersiz berry hibiscus içeceği (330 g) 10 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 2.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 4.9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
10
KCAL / 330G
Karbonhidrat
2.3g
· 1% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Şekersiz berry hibiscus içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.3 g | 1% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Şekersiz berry hibiscus içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 7 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 8 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 12 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 15 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 1000 g | 30 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz berry hibiscus içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz berry hibiscus içeceği kafein içerir mi?
Genellikle kafein içermez; hibiskus ve meyve bazlı içecekler doğal olarak kafeinsizdir. Ancak siyah veya yeşil çay özütü eklenmiş bir ürünün kafein içeriği farklı olabilir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği hibiskus çayıyla aynı mı?
Hayır, aynı içecek değildir. Hibiskus çayı çoğunlukla sıcak suda demlenen kurutulmuş hibiskustan yapılırken şekersiz berry hibiscus içeceği, meyve aromalarıyla hazırlanmış soğuk ve hazır içilebilir bir içecek olabilir.
Şekersiz berry hibiscus içeceğinin tadı nasıldır?
Şekersiz berry hibiscus içeceği genellikle meyvemsi, ferah ve hibiskustan gelen hafif ekşi bir tada sahiptir. Şeker içermemesi nedeniyle şekerli meyve içecekleri kadar tatlı gelmeyebilir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği nasıl tatlı olur?
Şekersiz berry hibiscus içeceği, şeker eklenmeden tatlandırıcılarla ya da meyve aromalarıyla tatlı bir tada kavuşabilir. Kullanılan tatlandırıcı ürüne göre değişir; her şekersiz ürün aynı bileşenleri içermez.
Şekersiz berry hibiscus içeceği sıcak mı soğuk mu içilir?
Şekersiz berry hibiscus içeceği çoğunlukla soğuk servis edilir; meyvemsi ve ekşimsi tadı soğukken ferahlatıcı olur. İsterseniz ısıtabilirsiniz, ancak hazır içeceği kaynatmak tadını değiştirebilir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra şekersiz berry hibiscus içeceğini buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Ambalaj üzerindeki açıldıktan sonra tüketim talimatı ve son kullanma tarihi, genel önerilerden daha belirleyicidir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği her gün içilir mi?
Evet, çoğu yetişkin şekersiz berry hibiscus içeceğini günlük olarak tüketebilir. Yine de bunu suyun tek alternatifi yapmayın; içeriğindeki asitlik veya tatlandırıcı bazı kişilerde rahatsızlık yaratabilir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği tansiyonu düşürür mü?
Hibiskus bazı kişilerde kan basıncını hafifçe düşürebilir; bu etki hazır içecekteki hibiskus miktarına bağlıdır. Tansiyon ilacı kullanıyorsanız düzenli tüketimi doktorunuza danışın.
Şekersiz berry hibiscus içeceği gece içilir mi?
Evet, kafeinsiz formülü gece içilebilir ve kafeine bağlı uykusuzluk yapması beklenmez. Ancak asitli içecekler reflüsü olanlarda yatmadan önce rahatsızlık verebilir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği evde nasıl yapılır?
Evde şekersiz berry hibiscus içeceği yapmak için kurutulmuş hibiskusu sıcak suda demleyip soğutun, ardından ezilmiş veya demlenmiş orman meyveleriyle karıştırın. Şeker eklemeden soğuk servis edin.
Şekersiz berry hibiscus içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.95mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Sodyum
9.9mg · 0% GDV
Şekersiz berry hibiscus içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz berry hibiscus içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği Nedir?
Şekersiz berry hibiscus içeceği, hibiskusun kendine özgü çiçeksi-ekşimsi tadını orman meyvesi notalarıyla buluşturan serinletici bir içecektir. Belirli bir geleneksel yöre yemeği değil, günümüzde şişelenmiş olarak da sunulan bir içecek türüdür. Soğuk içildiğinde aromaları daha belirgin ve ferahlatıcı olur; yazın tek başına, öğün yanında ya da hafif atıştırmalıklarla tercih edebilirsiniz. Türkiye’de çay ve kahveye soğuk bir alternatif olarak, özellikle sıcak havalarda tüketilebilir. Besin değeri açısından oldukça hafiftir: 100 gramında 3 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlik için sade içebilir, meyveli tadını dengelemek üzere yanında tuzlu kuruyemiş veya küçük bir sandviç sunabilirsiniz.
Şekersiz berry hibiscus içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz berry hibiscus içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz berry hibiscus içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz berry hibiscus içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz berry hibiscus içeceği ile Karşılaştır
Şekersiz berry hibiscus içeceği Gibi Besinler
Şekersiz berry hibiscus içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.