Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz bademli kurabiye Kaç Kalori?

Düşük şekerli, badem bazlı kurabiye

KALORİ

470kcal

22düşük

POTASYUM

420mg

LİF

Şekersiz bademli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 20%

Protein

12.5g

· 11%

Yağ

36g

· 69%

Lif

Şekersiz bademli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

12.5mg · 83% GDV

0.8mg · 62% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Şekersiz bademli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz bademli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz bademli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz bademli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz bademli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 212.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (212.5:1).

Şekersiz bademli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekersiz bademli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz bademli kurabiye kaç kalori?

Şekersiz bademli kurabiye 100 gramda 470 kcal içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 36 g yağ bulunur.

Şekersiz bademli kurabiye kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 22 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 24 g karbonhidrat içerdiğinden porsiyon miktarı önemlidir.

Şekersiz bademli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.