☕
Düşük kalorili, şekersiz kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 20%
Protein
0.4g
· 16%
Yağ
0.7g
· 64%
Lif
0.2g
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.37g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Şekersiz badem sütlü Americano 100 gramda 9 kalori içerir. Aynı miktarda 0,4 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için badem veya diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.