🍨
Şekersiz badem dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz, badem bazlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz badem dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 30%
Protein
3.8g
· 8%
Yağ
13.1g
· 62%
Lif
2.1g
Şekersiz badem dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Şekersiz badem dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz badem dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz badem dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz badem dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz badem dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 86.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).
Şekersiz badem dondurma Gibi Besinler
Şekersiz badem dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz badem dondurma kaç kalori?
Şekersiz badem dondurmanın 100 gramı 185 kaloridir. Aynı miktarda 13,1 g yağ, 14,2 g karbonhidrat ve 3,8 g protein bulunur.
Şekersiz badem dondurma kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 28 olan şekersiz badem dondurma düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 14,2 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz badem dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.