EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kuru ve hafif pudramsı dokulu, ince beyaz kristalli şeker küçük bir yığın hâlinde duruyor; çevresine birkaç tanecik saçılmış.

Şekerli Vanilin Kaç Kalori?

Tatlılarda aroma için kullanılan şekerli vanilin

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

400kcal

GI

65yüksek

POTASYUM

2mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 çay kaşığı (orta) Şekerli Vanilin (4 g) 16 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Şekerli Vanilin Nedir?

Şekerli vanilin, toz şekerin vanilin aromasıyla tatlandırılmış hâlidir; Türkiye’de çoğunlukla küçük paketlerde satılır ve kek, kurabiye, sütlü tatlı gibi tariflere eklenir. Gerçek vanilya özütü ya da vanilya çubuğu değildir; vanilyayı andıran belirgin bir koku ve tat verir.

Tadı tatlı ve vanilyamsı, dokusu ise ince taneli ve kuru olur. Hamura veya tatlı karışımına pişirmeden önce katabilir, muhallebi gibi tariflerde pişirme sırasında kullanabilirsiniz. Besin değeri açısından neredeyse bütünüyle karbonhidrattan oluşur; bu nedenle daha çok aroma vermek için az miktarda kullanılır. Tarifinizdeki şeker miktarını da hesaba katarak ekleyin; sade yoğurt ya da sütlü tatlılarla da iyi uyum sağlar.

Şekerli Vanilin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

99.5g

· 36% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Şekerli Vanilin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

1mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Şekerli Vanilin Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

1/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

0/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şekerli Vanilin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

65
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli Vanilin Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 400 kaloriyi harcamak:

🚶

99dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

41dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

54dk

Bisiklet

🏊

47dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şekerli Vanilin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli Vanilin Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Şekerli Vanilin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli Vanilin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Şekerli Vanilin ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Şekerli Vanilin vs Güllü lokum100 g'da 70 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Şekerli Vanilin vs Karamel sos100 g'da 80 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Şekerli Vanilin vs Bitter Çikolata100 g'da 140 kalori az
→
🍬vs🍮
Şekerli Vanilin vs Höşmerim100 g'da 80 kalori fazla
→

Şekerli Vanilin Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Şekerli Vanilin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli vanilin nedir?

Şekerli vanilin, şekere vanilin aroması eklenmiş bir tatlandırıcıdır. Kek, kurabiye ve sütlü tatlılara vanilyayı andıran bir koku ve tat vermek için kullanılır; gerçek vanilya çubuğuyla aynı ürün değildir.

Şekerli vanilin ile vanilya şekeri aynı şey midir?

Evet, adları farklı olsa da ikisi de genellikle şekere vanilin aroması katılmış ürünü anlatır. Gerçek vanilya içeren ürünlerden ayrılır; paketin içeriğinde vanilya yerine vanilin aroması bulunabilir.

Şekerli vanilin kekte nasıl kullanılır?

Şekerli vanilini kek hamuruna ekleyebilirsiniz. Aromasının hamura eşit dağılması için önce un gibi kuru malzemelerle karıştırın; pakette belirtilen miktarı aşmak yoğun, yapay algılanabilecek bir koku bırakabilir.

Şekerli vanilin yerine vanilya özütü kullanılır mı?

Evet, vanilya özütü aroma vermek için kullanılabilir; ancak şekerli vanilinle bire bir ölçüde değiştirilmez. Özüt sıvı ve daha yoğun olabileceğinden, tarife az miktarla ekleyip hamurun kıvamını koruyun.

Şekerli vanilin gerçek vanilyadan mı yapılır?

Genellikle hayır; şekerli vanilin, vanilya çubuğundan değil vanilin aromasından hazırlanır. Vanilyanın doğal aroması isteniyorsa tarifte vanilya çubuğu veya gerçek vanilya özütü tercih edilebilir.

Şekerli vanilin sütlaç ve muhallebiye ne zaman eklenir?

Şekerli vanilini sütlaç veya muhallebiye pişirmenin sonlarına doğru ekleyin. Uzun süre kaynatmak aromasını azaltabilir; tencereyi ocaktan almadan önce karıştırarak tatlının her yerine dağılmasını sağlayın.

Şekerli vanilin kahveye veya çaya konur mu?

Evet, şekerli vanilin kahveye veya çaya eklenebilir. İçeceği hem tatlandırır hem de vanilyamsı aroma verir; şeker içerdiği için eklediğiniz miktar içeceğin tatlılığını da artırır.

Şekerli vanilin evde yapılır mı?

Evet, şekeri vanilinle karıştırarak benzer bir karışım hazırlayabilirsiniz. Aromayı azar azar ekleyip iyice harmanlayın; hazır ürünlerin tadı ve yoğunluğu markaya göre değişebildiğinden ev yapımı karışımın ölçüsü bire bir aynı olmayabilir.

Şekerli vanilin nasıl saklanır?

Şekerli vanilini ağzı kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem alması topaklanmasına ve aromasının zayıflamasına yol açabilir; açık paketi hava geçirmeyen küçük bir kaba aktarmak kullanımı kolaylaştırır.

Şekerli vanilin kurabiyede kullanılabilir mi?

Evet, şekerli vanilin kurabiye hamuruna aroma vermek için kullanılabilir. Kuru malzemelerle karıştırıp hamura ekleyin; çikolata, tarçın veya limon gibi baskın aromalarla birlikte kullanıldığında miktarını ölçülü tutun.

Şekerli Vanilin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.