🧋
Sütlü, şekerli soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
59
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 55%
Protein
2.2g
· 14%
Yağ
2.2g
· 31%
Lif
0.1g
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
64mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekerli sütlü Nescafe Ice, 100 gramında 59 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Ürün vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 8,6 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 55'tir; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.