Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧊☕
Şekerli soğuk Nescafe Kaç Kalori?
Kafein içerir; ilave şeker içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şekerli soğuk Nescafe (250 g) 35 kaloridir. 100 gramında 14 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şekerli soğuk Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
35
KCAL / 250G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Şekerli soğuk Nescafe besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 35 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Şekerli soğuk Nescafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 35 kcal |
| 100 g | 100 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 21 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 28 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 49 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 14 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekerli soğuk Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli soğuk Nescafe evde nasıl yapılır?
Şekerli soğuk Nescafe, granül kahveyi az miktarda ılık suda çözüp şeker, soğuk su veya süt ve buzla karıştırarak hazırlanabilir. Kahveyi önce çözmek, soğuk sıvıda topaklanmasını önler; şeker miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Şekerli soğuk Nescafe sütle mi suyla mı hazırlanır?
Şekerli soğuk Nescafe hem sütle hem suyla hazırlanabilir. Sütlü seçenek daha yumuşak ve kremamsı, suyla yapılan ise kahve tadı daha belirgin olur; bir kısmını süt, bir kısmını su kullanarak da karıştırabilirsiniz.
Şekerli soğuk Nescafe soğuk suda çözünür mü?
Evet, şekerli soğuk Nescafe için kullanılan granül kahve soğuk suda çözünebilir, ancak karıştırması daha uzun sürebilir. Pürüzsüz bir içecek için kahveyi önce az miktarda ılık suda çözün, ardından soğuk suyu ve buzu ekleyin.
Şekerli soğuk Nescafe nasıl köpüklü yapılır?
Şekerli soğuk Nescafe’yi kahve, şeker ve az miktarda suyu kapaklı bir kavanozda çalkalayarak köpüklü hazırlayabilirsiniz. Köpük oluştuktan sonra karışımı soğuk süt veya suya ekleyin; buzları en son koymak köpüğün daha iyi kalmasına yardımcı olur.
Şekerli soğuk Nescafe buz eriyince sulanmasın diye ne yapılır?
Şekerli soğuk Nescafe’nin sulanmasını azaltmak için içeceği önceden soğutun ve servis ederken daha az buz kullanın. Kahve karışımını buz kalıplarında dondurup bu küpleri kullanmak da eridiklerinde içeceğin tadını korur.
Şekerli soğuk Nescafe ile frappé arasındaki fark nedir?
Şekerli soğuk Nescafe, soğuk servis edilen şekerli granül kahvedir; frappé ise genellikle kahve, su ve buzun çalkalanıp veya karıştırılıp köpürtülmesiyle yapılır. Tarifler değişebildiği için süt, dondurma ya da farklı tatlandırıcılar her ikisinde de kullanılabilir.
Şekerli soğuk Nescafe’deki şeker nasıl azaltılır?
Şekerli soğuk Nescafe hazırlarken eklediğiniz şekeri azaltabilir veya hiç eklemeyebilirsiniz. Hazır bir üründe şeker miktarını değiştiremezsiniz; ev yapımı seçenekte kahvenin tadını korumak için şekeri birden fazla eklemek yerine azar azar ayarlayın.
Şekerli soğuk Nescafe kafein içerir mi, miktarı neye bağlıdır?
Evet, şekerli soğuk Nescafe kafein içerir. Miktar, kullanılan granül kahvenin türüne ve içeceğe ne kadar kahve eklendiğine bağlıdır; hazır ürünlerin içerikleri de farklı olabilir, bu nedenle tek bir miktar tüm tarifler için geçerli değildir.
Şekerli soğuk Nescafe akşam içilir mi?
Şekerli soğuk Nescafe akşam içilebilir, ancak içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde tercih etmeyin; şekeri azaltmak kafein etkisini değiştirmez.
Şekerli soğuk Nescafe diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şekerli soğuk Nescafe, ilave şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar porsiyona ve içeceğin şeker miktarına dikkat etmelidir. Kişisel kan şekeri hedefinize göre tüketimin uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekerli soğuk Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.43mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
93mg · 3% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Şekerli soğuk Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli soğuk Nescafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 35 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekerli soğuk Nescafe Nedir?
Şekerli soğuk Nescafe, hazır Nescafé kahvesinin şekerle tatlandırılıp soğuk suyla hazırlanmasıyla yapılan soğuk bir kahve içeceğidir. Evde kolayca hazırlanır; ölçüsü ve kıvamı damak zevkine göre ayarlanabilir.
Hafif kahve aroması, serinletici yapısıyla özellikle sıcak günlerde tercih edilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde, çay ve sıcak kahvenin yanında farklı bir seçenek olarak içilebilir; buz eklemek içimi daha ferah kılar. Besleyici değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; kafein içerir ve ilave şekerle tatlanır. Daha az şeker kullanarak hazırlayabilir, yanında sade bir atıştırmalıkla sunabilirsiniz.
Şekerli soğuk Nescafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekerli soğuk Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli soğuk Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli soğuk Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli soğuk Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekerli soğuk Nescafe ile Karşılaştır
Şekerli soğuk Nescafe Gibi Besinler
Şekerli soğuk Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.