Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekerli Nescafé Gold Kaç Kalori?
Şekerli hazır kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şekerli Nescafé Gold (200 g) 40 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 10 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şekerli Nescafé Gold Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
40
KCAL / 200G
Karbonhidrat
10g
· 4% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 4% · Yağ 0%
Şekerli Nescafé Gold besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Şekerli Nescafé Gold Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 40 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 250 g | 50 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 60 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekerli Nescafé Gold Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli Nescafé Gold'un içinde ne var?
Şekerli Nescafé Gold, şeker eklenmiş çözünür kahvedir. Hazırlamak için su eklenir; sütlü içmek isterseniz sütü ayrıca koyabilirsiniz. Ürünün tam içindekiler bilgisi ambalajında yer alır.
Şekerli Nescafé Gold nasıl hazırlanır?
Şekerli Nescafé Gold'u sıcak suya ekleyip karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Ambalajdaki porsiyon ve su miktarı talimatlarını izleyin; daha yoğun bir tat için daha az, hafif bir tat için daha fazla su kullanın.
Şekerli Nescafé Gold kafein içerir mi?
Evet, Şekerli Nescafé Gold kahveden gelen kafein içerir. Miktar ürünün formülüne ve hazırladığınız porsiyona göre değişebileceğinden, belirli bir kafein miktarı için ambalaj bilgisini kontrol edin.
Şekerli Nescafé Gold sütle hazırlanır mı?
Evet, Şekerli Nescafé Gold'u sütle hazırlayabilir veya hazırlandıktan sonra içine süt ekleyebilirsiniz. Süt, kahvenin tadını yumuşatır; ancak ürün önceden şekerli olduğu için ayrıca şeker eklemeniz gerekmez.
Şekerli Nescafé Gold soğuk suyla çözünür mü?
Evet, Şekerli Nescafé Gold soğuk suyla da çözünebilir, ancak sıcak suya göre daha yavaş dağılır. Topaklanmayı önlemek için iyice karıştırın ya da önce az miktarda sıcak suda çözüp soğuk su ve buz ekleyin.
Şekerli Nescafé Gold sade Nescafé Gold'dan nasıl farklıdır?
Şekerli Nescafé Gold'un temel farkı, içine şekerin önceden eklenmiş olmasıdır. Sade Nescafé Gold'da tatlılık miktarını siz ayarlarsınız; şekerli üründe ise kahvenizi hazırlarken ayrıca şeker koymanız gerekmez.
Şekerli Nescafé Gold açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şekerli Nescafé Gold'u açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, çözünür kahvenin topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; son kullanma tarihi için ambalajı izleyin.
Şekerli Nescafé Gold gece içilir mi?
Şekerli Nescafé Gold'u gece içebilirsiniz, ancak kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygun olur.
Şekerli Nescafé Gold sahurda içmek susatır mı?
Şekerli Nescafé Gold sahurda içilebilir, fakat kahvedeki kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir. Gün içinde susuz kalmamak için sahurda ayrıca su için; kahveyi suyun yerine saymayın.
Şekerli Nescafé Gold diyabeti olanlar için uygun mu?
Şekerli Nescafé Gold ilave şeker içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve karbonhidrat miktarını beslenme planınıza göre değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekerli Nescafé Gold Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.56mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Şekerli Nescafé Gold Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli Nescafé Gold Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekerli Nescafé Gold Nedir?
Şekerli Nescafé Gold, çözünebilir kahveden hazırlanan, tatlılığı önceden eklenmiş bir hazır kahve ürünüdür. Sıcak suya karıştırılarak kısa sürede fincana alınır; kahve makinesi ya da cezve gerektirmez. Türkiye’de özellikle evde, iş yerinde veya yolculukta pratik bir kahve isteyenlerin tercih edebileceği bir seçenektir.
Tadı sade hazır kahveye göre daha tatlı ve yumuşak algılanır; sıcak su miktarını artırmak kahve tadını hafifletir. Kahvaltıda ya da gün içinde çay molasına eşlik edebilir; isteyen sütle de hazırlar. Şekerli olduğu için karbonhidratı kahveden değil, tatlandırmasından gelir; ilave şeker istemiyorsanız sade kahve tercih edebilir veya fincanınıza süt ekleyebilirsiniz.
Şekerli Nescafé Gold Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekerli Nescafé Gold İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli Nescafé Gold Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli Nescafé Gold Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli Nescafé Gold Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekerli Nescafé Gold ile Karşılaştır
Şekerli Nescafé Gold Gibi Besinler
Şekerli Nescafé Gold hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.