Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Şekerli lor kurabiyesi Kaç Kalori?

Lor peyniri içeren tatlı kurabiye

KALORİ

430kcal

62orta

POTASYUM

135mg

LİF

1.2g

Şekerli lor kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 52%

Protein

8.5g

· 8%

Yağ

19g

· 40%

Lif

1.2g

Şekerli lor kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Şekerli lor kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli lor kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli lor kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekerli lor kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli lor kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 36:1

İdeal 4:1 üzerinde (36:1).

Şekerli lor kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şekerli lor kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli lor kurabiyesi kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gram şekerli lor kurabiyesi 430 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 56 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 1,2 g lif bulunur.

Şekerli lor kurabiyesi diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 62 olduğu için orta düzeydedir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.

Şekerli lor kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.