Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekerli Iced Americano Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafeinli soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şekerli Iced Americano (355 g) 32 kaloridir. 100 gramında 9 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekerli Iced Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
32
KCAL / 355G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Şekerli Iced Americano besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.1 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Şekerli Iced Americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 32 kcal |
| 100 g | 100 g | 9 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 22 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 23 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 32 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 53 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 9 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekerli Iced Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli iced Americano nedir?
Şekerli iced Americano, espresso, soğuk su, buz ve şekerle hazırlanan soğuk bir kahvedir. Süt içermez; şeker miktarı ve kullanılan espresso miktarı tarife göre değişebilir.
Şekerli iced Americano evde nasıl yapılır?
Şekerli iced Americano yapmak için espressoyu şekerle karıştırın, buz dolu bir bardağa alın ve üzerine soğuk su ekleyin. Şekeri soğuk sıvıda eritmek zor olabileceğinden espresso sıcakken karıştırmanız işinizi kolaylaştırır.
Şekerli iced Americano ile iced coffee arasındaki fark nedir?
Şekerli iced Americano espresso ve suyla hazırlanır; iced coffee ise genellikle buz üzerinde servis edilen demlenmiş kahvedir. Bu nedenle kahve tadı ve yoğunluğu farklı olabilir; şekerli iced Americano ayrıca şeker içerir.
Şekerli iced Americano’da ne kadar kafein vardır?
Şekerli iced Americano’daki kafein miktarı kullanılan espresso miktarına ve çekirdeğe bağlıdır. Sipariş verirken kaç espresso shot kullanıldığını sorabilir veya evde hazırlarken kafein miktarını azaltmak için daha az espresso tercih edebilirsiniz.
Şekerli iced Americano’ya şeker nasıl eklenir?
Şekerli iced Americano’ya toz şeker veya şurup eklenebilir. Toz şeker soğuk suda zor çözüldüğü için espressoya sıcakken karıştırın; şurup soğuk içecekte daha kolay dağılır.
Şekerli iced Americano ile sade iced Americano arasındaki fark nedir?
Şekerli iced Americano’ya tat vermek için şeker veya şurup eklenir; sade iced Americano ise espresso, soğuk su ve buzdan oluşur. Şeker miktarını kendiniz ayarlamak, içeceğin tatlılığını kontrol etmenizi sağlar.
Şekerli iced Americano neden sulanır?
Şekerli iced Americano, bardaktaki buz eridikçe sulanır. Daha yoğun kahve tadı için içeceği hazırlayıp hemen tüketin veya erimeyi yavaşlatmak üzere büyük buz küpleri kullanın.
Şekerli iced Americano’ya süt eklenir mi?
Evet, şekerli iced Americano’ya süt ekleyebilirsiniz; ancak süt eklendiğinde içecek klasik Americano tarifinden uzaklaşıp sütlü bir kahveye dönüşür. Sütü azar azar ekleyerek kahve tadının ne kadar baskın kalacağını ayarlayın.
Şekerli iced Americano buzdolabında saklanır mı?
Şekerli iced Americano’yu kısa süre buzdolabında tutabilirsiniz, ancak en iyi tadı taze hazırlanıp içildiğinde verir. Bekletmeniz gerekiyorsa buzları eriyip içeceği sulandırmasın diye buzdolabına koymadan önce ayırın.
Şekerli iced Americano gece içilir mi?
Şekerli iced Americano kafein içerdiği için gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek ya da kafeinsiz espressoyla hazırlamak daha uygun olabilir.
Şekerli Iced Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.28mg · 2% GDV
Folat
7.1µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
149mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
7.1mg · 0% GDV
Şekerli Iced Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli Iced Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekerli Iced Americano Nedir?
Şekerli iced Americano, espressoya soğuk su ve buz eklenerek hazırlanan, tadı şeker ya da şurupla yumuşatılan soğuk bir kahvedir. Americano, espressoyu suyla seyrelten kahve tarzından gelir; buzlu sunumu özellikle sıcak havalarda kafe menülerinde tercih edilir.
Espressonun belirgin kahve aroması, tatlılıkla dengelenir; içimi sütlü kahvelere göre daha hafif ve berraktır. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde ya da çay molasına alternatif olarak içebilirsiniz. Kalorisi düşük, kafein içeren bir seçenektir; karbonhidratının çoğu eklenen tatlandırıcıdan gelir. Daha az tatlı bir içim için şurubu azaltabilir, yanında sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Şekerli Iced Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekerli Iced Americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli Iced Americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli Iced Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli Iced Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekerli Iced Americano ile Karşılaştır
Şekerli Iced Americano Gibi Besinler
Şekerli Iced Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.