EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

☕

Şekerli Duble Kahve Kaç Kalori?

Şeker ilaveli yoğun çift kahve

KALORİ

52kcal

GI

65orta

POTASYUM

83mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (küçük) Şekerli Duble Kahve (70 g) 36 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Şekerli Duble Kahve Nedir?

Şekerli duble kahve, normalden yoğun hazırlanmış kahvenin şeker eklenerek sunulan hâlidir. “Duble” ifadesi daha kuvvetli ya da daha büyük bir porsiyona işaret edebilir; hazırlama biçimi kafeye ve kullanılan kahveye göre değişir. Türk kahvesi olarak hazırlanıyorsa şeker pişirme sırasında eklenir, başka bir kahve türüyse fincanda da tatlandırılabilir.

Küçük fincanda, çoğunlukla kahvaltıdan sonra veya sohbet ederken içilir; yanında su, lokum ya da küçük bir tatlı ikram edilebilir. Şeker, içeceğe belirgin tatlılık katarken kahvenin yoğun tadı da hissedilir. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein ve yağ çok düşüktür. Daha hafif bir seçenek için şekeri azaltabilir, kahvenizi sade içip tatlılığı yanında küçük bir lokmayla tamamlayabilirsiniz.

Şekerli Duble Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

52

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.8g

· 5% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%

Şekerli Duble Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.01mg · 1% GDV

B3

0.09mg · 1% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

83mg · 2% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Şekerli Duble Kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şekerli Duble Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli Duble Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 52 kaloriyi harcamak:

🚶

13dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şekerli Duble Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli Duble Kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Şekerli Duble Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli Duble Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Şekerli Duble Kahve ile Karşılaştır

☕vs☕️
Şekerli Duble Kahve vs Türk kahvesi100 g'da 45 kalori fazla
→
☕vs🥛
Şekerli Duble Kahve vs Ayran100 g'da 15 kalori fazla
→
☕vs🧊🍵
Şekerli Duble Kahve vs Buzlu Çay100 g'da 32 kalori fazla
→
☕vs🍵
Şekerli Duble Kahve vs Çay100 g'da 51 kalori fazla
→

Şekerli Duble Kahve Gibi Besinler

Şekerli Duble Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli duble kahve nedir?

Şekerli duble kahve, normalden daha yoğun ya da iki ölçü kahveyle hazırlanan ve içine şeker eklenen bir kahvedir. “Duble” ifadesi tek başına belirli bir demleme yöntemini anlatmaz; kullanılan kahveye ve tarife göre hazırlanışı değişebilir.

Şekerli duble kahve nasıl yapılır?

Şekerli duble kahve, daha yoğun kahve hazırlanıp şeker eklenerek yapılır. Kahveyi tercih ettiğiniz yöntemle demleyin, sıcakken şekerin erimesi için karıştırın ve miktarı damak tadınıza göre ayarlayın.

Şekerli duble kahve Türk kahvesiyle aynı mı?

Hayır, şekerli duble kahve Türk kahvesiyle aynı olmak zorunda değildir. “Duble” kahvenin ölçüsünü veya yoğunluğunu belirtirken Türk kahvesi belirli bir öğütme ve pişirme yöntemiyle hazırlanır; şekerli duble kahve farklı yöntemlerle de yapılabilir.

Şekerli duble kahveye süt eklenir mi?

Evet, şekerli duble kahveye süt ekleyebilirsiniz. Süt kahvenin keskin tadını yumuşatır; sıcak kahveye ılık süt eklemek içeceğin sıcaklığının fazla düşmesini önler.

Şekerli duble kahvenin şekeri azaltılabilir mi?

Evet, şekerli duble kahveyi daha az şekerle hazırlayabilirsiniz. Şeker miktarını kademeli azaltmak, kahvenin yoğun tadına alışmayı kolaylaştırır; şeker yerine tatlandırıcı kullanmak da kişisel tercihinize bağlıdır.

Şekerli duble kahve kahvaltıda içilir mi?

Evet, şekerli duble kahve kahvaltıda içilebilir. Kahvaltıyla birlikte içmek, özellikle aç karnına kahvenin midenizi rahatsız ettiğini fark ediyorsanız daha rahat olabilir; kafeine hassassanız porsiyonu küçük tutun.

Şekerli duble kahvede ne kadar kafein bulunur?

Şekerli duble kahvenin kafein miktarı, kullanılan çekirdeğe, kahve ölçüsüne ve demleme yöntemine göre değişir. Şeker kafein eklemez; bu nedenle yalnızca “duble” adına bakarak kesin bir miktar söylemek mümkün değildir.

Şekerli duble kahve uykuyu kaçırır mı?

Evet, şekerli duble kahve özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuyu geciktirebilir. Kafeinin etkisi saatlerce sürebildiğinden, akşam içtiğinizde uykuya dalmanız zorlaşıyorsa günün daha erken saatlerini tercih edin.

Şekerli duble kahve kan şekerini yükseltir mi?

Evet, eklenen şeker kan şekerini yükseltebilir; kahvenin kafeini de bazı kişilerde kan şekeri kontrolünü etkileyebilir. Diyabetiniz varsa içeceği nasıl tüketebileceğinizi doktorunuzla veya diyetisyeninizle görüşün.

Şekerli duble kahve aç karnına içilir mi?

Evet, şekerli duble kahve aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz kahvaltıdan sonra için ya da daha az yoğun hazırlayın.

Şekerli Duble Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.