Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekerli Churchill Kaç Kalori?
Şeker ilaveli limonlu maden suyu içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şekerli Churchill (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şekerli Churchill Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
58
KCAL / 240G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Şekerli Churchill besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Şekerli Churchill Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 43 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 48 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 96 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekerli Churchill Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli Churchill nedir?
Şekerli Churchill, limon suyu ve şeker eklenmiş maden suyuyla hazırlanan gazlı bir içecektir. Klasik Churchill’den farklı olarak tuz yerine ya da tuzla birlikte şeker içerebilir; tarifler mekâna göre değişir.
Şekerli Churchill nasıl yapılır?
Şekerli Churchill, limon suyuna şekeri karıştırıp üzerine maden suyu ekleyerek hazırlanır. Şekerin daha kolay çözünmesi için önce limon suyuyla karıştırın; maden suyunu en son ekleyip köpürmesini azaltmak için nazikçe karıştırın.
Şekerli Churchill’in içinde ne olur?
Şekerli Churchill’in temel malzemeleri maden suyu, limon suyu ve şekerdir. Bazı tariflerde tuz da kullanılır; dışarıda sipariş verirken tuzlu mu, şekeri daha belirgin mi istediğinizi söylemek içeceğin tadını netleştirir.
Şekerli Churchill ile normal Churchill arasındaki fark nedir?
Şekerli Churchill, klasik Churchill’e şeker eklenmesiyle ayrılır. Klasik tarif genellikle limon, maden suyu ve tuzla yapılırken şekerli çeşidi daha tatlıdır; bazı işletmeler şeker eklerken tuzu da tarifte tutar.
Şekerli Churchill’e neden Churchill deniyor?
Şekerli Churchill’in adının İngiliz siyasetçi Winston Churchill’den geldiği kesin olarak doğrulanmış değildir. Türkiye’de Churchill adı, limon ve maden suyuyla hazırlanan tuzlu içecekle özdeşleşmiştir; şekerli çeşidi de bu içeceğin farklı bir yorumudur.
Şekerli Churchill evde hangi maden suyuyla yapılır?
Şekerli Churchill sade, aromasız maden suyuyla yapılır. Limon ve şekerin tadı aromalı maden suyuyla kolayca baskılanabileceğinden sade olanı tercih edin; fazla karıştırmadan hemen servis etmek gazını korumasına yardımcı olur.
Şekerli Churchill susuzluğu giderir mi?
Şekerli Churchill sıvı sağlar, ancak susuzluğu gidermek için suyun yerini tutması gerekmez. Şeker ve varsa tuz içeriği nedeniyle günlük içme suyu yerine sürekli tüketmek uygun değildir; susadığınızda su en iyi seçenektir.
Şekerli Churchill diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şekerli Churchill, ilave şeker içerdiği için diyabeti olan kişilerde kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve kişisel kan şekeri yanıtı önemlidir; diyabet yönetiminize göre tüketip tüketemeyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekerli Churchill iftarda içilir mi?
Şekerli Churchill iftarda içilebilir, ancak oruç sonrası susuzluğu gidermek için önce su içmek daha uygundur. Gazı ve şekeri bazı kişilerde şişkinlik ya da rahatsızlık yapabileceğinden, yemeğin yanında küçük miktarla başlayın.
Şekerli Churchill buzdolabında bekletilir mi?
Şekerli Churchill hazırlandıktan sonra bekletilmeden içilmelidir. Bekledikçe maden suyunun gazı azalır ve içeceğin tadı değişir; artan kısmı saklamak yerine içeceğiniz kadar hazırlayın.
Şekerli Churchill Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.4mg · 16% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
E Vitamini
0.05mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
29mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
9.6mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Şekerli Churchill Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli Churchill Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekerli Churchill Nedir?
Şekerli Churchill, Türkiye’deki Churchill içeceğinin limon ve maden suyuna şeker eklenmiş çeşididir. Buz gibi servis edildiğinde maden suyunun kabarcıkları ve limonun ekşiliği, şekerin tatlılığıyla dengelenir; klasik Churchill’den daha tatlı bir içim sunar.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için, evde ya da dışarıda hazırlanıp soğuk içilir; yemeklerin yanında da tercih edilebilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir ve protein içermez; 100 gramında 24 kalori vardır. Daha hafif bir tat isterseniz şekeri azaltıp limonu öne çıkarabilir, içeceği servis etmeden hemen önce hazırlayabilirsiniz.
Şekerli Churchill Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekerli Churchill İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli Churchill Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli Churchill Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli Churchill Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekerli Churchill ile Karşılaştır
Şekerli Churchill Gibi Besinler
Şekerli Churchill hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.