🍒
Şekerlenmiş kiraz Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, tatlı ve dekoratif kiraz ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerlenmiş kiraz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
333
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 99%
Protein
0.4g
· 0%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
2.1g
Şekerlenmiş kiraz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
K Vitamini
2.1µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Şekerlenmiş kiraz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerlenmiş kiraz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerlenmiş kiraz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerlenmiş kiraz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerlenmiş kiraz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekerlenmiş kiraz Gibi Besinler
Şekerlenmiş kiraz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerlenmiş kiraz kaç kalori içerir?
Şekerlenmiş kirazın 100 gramı 333 kaloridir. Aynı miktarda 82 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şekerlenmiş kirazın glisemik indeksi yüksek mi?
Şekerlenmiş kirazın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 82 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Şekerlenmiş kiraz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.