🥟
Cevizli şekerbura Kaç Kalori?
Tatlı, ceviz dolgulu geleneksel hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli şekerbura Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 43%
Protein
7.4g
· 6%
Yağ
25.6g
· 51%
Lif
2.9g
Cevizli şekerbura Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Cevizli şekerbura Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli şekerbura İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli şekerbura Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli şekerbura Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli şekerbura Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 35.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).
Cevizli şekerbura Gibi Besinler
Cevizli şekerbura hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.