🍯
Şeker pancarı pekmezi Kaç Kalori?
Demir ve potasyum açısından zengin, yoğun şeker içeren pekmez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker pancarı pekmezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 97%
Protein
1.7g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0g
Şeker pancarı pekmezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1460mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Şeker pancarı pekmezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker pancarı pekmezi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker pancarı pekmezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker pancarı pekmezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker pancarı pekmezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şeker pancarı pekmezi Gibi Besinler
Şeker pancarı pekmezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.