Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Şeker kaplı meyveli jel şeker Kaç Kalori?
Yüksek ilave şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Şeker kaplı meyveli jel şeker (30 g) 103 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 23.2 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
103
KCAL / 30G
Karbonhidrat
23.2g
· 8% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 5% · Yağ 1%
Şeker kaplı meyveli jel şeker besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Şeker kaplı meyveli jel şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 103 kcal |
| 3 adet (mini) | 15 g | 51 kcal |
| 5 adet (küçük) | 25 g | 86 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 172 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 274 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 515 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 300 g | 1029 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeker kaplı meyveli jel şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker kaplı meyveli jel şekerin içinde neler bulunur?
Şeker kaplı meyveli jel şeker genellikle şeker, glikoz şurubu, jel kıvamı veren bir madde, aroma ve renklendiricilerle yapılır. Kullanılan jelatin, pektin veya başka bileşenlerin türü ürüne göre değişir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker jelatin içerir mi?
Şeker kaplı meyveli jel şeker jelatin içerebilir, ancak bu her ürün için geçerli değildir. Bazı çeşitlerde pektin veya başka bitkisel jelleştiriciler kullanılır; içeriği öğrenmek için ambalajdaki bileşen listesine bakın.
Şeker kaplı meyveli jel şeker neden şekerle kaplanır?
Şeker kaplı meyveli jel şeker, dışına serpilmiş şeker sayesinde daha tatlı ve hafif çıtır bir yüzey kazanır. Kaplama ayrıca parçaların birbirine yapışmasını azaltmaya yardımcı olabilir; nemli ortamda ise şeker eriyip yapışkanlaşabilir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker evde nasıl yapılır?
Şeker kaplı meyveli jel şeker evde meyve suyu, şeker ve jelatin ya da pektinle hazırlanabilir. Karışım kalıplarda soğuyup katılaştıktan sonra parçalar kurutulur ve toz şekerle kaplanır; ev yapımı olanın dokusu hazır ürünle aynı olmayabilir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker nasıl saklanır?
Şeker kaplı meyveli jel şekeri ağzı kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem kaplamayı eritebilir ve şekerleri yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve sıcaklık da kıvamını bozabilir.
Şeker kaplı meyveli jel şekerin bayatladığı nasıl anlaşılır?
Şeker kaplı meyveli jel şeker aşırı sertleşmiş, belirgin biçimde yapışmış veya görünüşü ve kokusu değişmişse tüketmeyin. Açılmış pakette raf ömrü saklama koşullarına bağlıdır; ürünün üzerindeki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin.
Şeker kaplı meyveli jel şeker çocukların dişlerine zarar verir mi?
Evet, şeker kaplı meyveli jel şekerdeki şeker diş çürüğü riskini artırabilir; yapışkan dokusu da şekerin dişlerde kalmasına yol açabilir. Çocuğa verdikten sonra su içirmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Şeker kaplı meyveli jel şeker diyabeti olan kişilerde kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şeker kaplı meyveli jel şeker kan şekerini yükseltebilir; temel nedeni eklenmiş şeker içermesidir. Diyabeti olanlar porsiyon ve öğün planlamasını kendi tedavi düzenine göre yapmalı, gerekirse doktor veya diyetisyenlerine danışmalıdır.
Şeker kaplı meyveli jel şeker ile normal jel şeker arasındaki fark nedir?
Şeker kaplı meyveli jel şekerin dışı şekerle kaplıdır; normal jel şeker ise genellikle kaplamasızdır. Bu fark yüzeyin tadını ve dokusunu değiştirir, ancak iki ürünün içeriği ve meyve aroması markaya göre farklı olabilir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker buzdolabında saklanır mı?
Hayır, şeker kaplı meyveli jel şeker için buzdolabı genellikle gerekli değildir. Soğuk ortamdan çıkarınca oluşan nem kaplamayı yapışkanlaştırabilir; kapalı paketi oda sıcaklığında, kuru bir dolapta tutmak daha uygundur.
Şeker kaplı meyveli jel şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
11mg · 0% GDV
Fosfor
2.4mg · 0% GDV
Demir
0.06mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.6mg · 0% GDV
Şeker kaplı meyveli jel şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker kaplı meyveli jel şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker Nedir?
Şeker kaplı meyveli jel şeker, meyve aromalı, yumuşak ve esnek şeker parçalarının dışına kristal şeker kaplanmasıyla hazırlanır. Meyve tadı genellikle aromadan gelir; parçalar farklı renk ve şekillerde olabilir.
Tatlı, çiğnenebilir iç dokusu ile dışındaki hafif çıtır şeker kaplaması belirgindir. Türkiye’de şekerleme olarak tek başına yenir; çay yanında ikram edilebilir, bayramlarda veya çocuklara sunulan karışık şeker tabaklarında da görülür. Besin değerinin büyük bölümü karbonhidrattan, özellikle ilave şekerden gelir. Porsiyon başına miktarı sınırlamak isteyenler için küçük bir avuç yeterli olabilir; yanında şekersiz çay tercih etmek tatlılığı dengeleyebilir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker kaplı meyveli jel şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker kaplı meyveli jel şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker kaplı meyveli jel şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şeker kaplı meyveli jel şeker ile Karşılaştır
Şeker kaplı meyveli jel şeker Gibi Besinler
Şeker kaplı meyveli jel şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.