🍬
Şeker kaplı leblebi Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, protein ve lif içerir, yüksek şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker kaplı leblebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
83g
· 85%
Protein
7.5g
· 8%
Yağ
3.2g
· 7%
Lif
5.5g
Şeker kaplı leblebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
35µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Şeker kaplı leblebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker kaplı leblebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker kaplı leblebi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker kaplı leblebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker kaplı leblebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Şeker kaplı leblebi Gibi Besinler
Şeker kaplı leblebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker kaplı leblebi kaç kalori içerir?
Şeker kaplı leblebi 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 83 g karbonhidrat, 7.5 g protein ve 3.2 g yağ bulunur.
Şeker kaplı leblebinin glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin yüksek olduğunu gösteren bir ölçüdür.
Şeker kaplı leblebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.