Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şeker kaplı draje Kaç Kalori?
Yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Şeker kaplı draje (3 g) 12 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 2.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Şeker kaplı draje Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 3 g
12
KCAL / 3G
Karbonhidrat
2.9g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Şeker kaplı draje besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.36 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şeker kaplı draje Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 3 g | 12 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 8 kcal |
| 1 adet (orta) | 5 g | 21 kcal |
| 1 adet (büyük) | 8 g | 33 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 103 kcal |
| 10 adet (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 40 g | 164 kcal |
| 20 adet (orta) | 60 g | 246 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 80 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeker kaplı draje Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker kaplı draje nedir?
Şeker kaplı draje, küçük bir iç malzemenin sert veya gevrek bir şeker tabakasıyla kaplanmış hâlidir. İç kısmı ürüne göre çikolata, kuruyemiş ya da başka bir şekerleme olabilir; drajenin adı tek bir iç malzemeyi belirtmez.
Şeker kaplı drajenin içinde ne olur?
Şeker kaplı drajenin içinde çikolata, badem veya başka bir kuruyemiş gibi farklı malzemeler bulunabilir. Dışındaki şeker kaplama ortak özelliğidir; iç dolgu üründen ürüne değişir.
Şeker kaplı draje nasıl yapılır?
Şeker kaplı draje, küçük iç parçaların dönen bir kazanda şeker şurubuyla kat kat kaplanıp kurutulmasıyla yapılır. Son katmanlar yüzeyi pürüzsüzleştirir; bazı çeşitlerde renk ve parlaklık da eklenir.
Şeker kaplı draje ile bonbon arasındaki fark nedir?
Şeker kaplı draje genellikle ayrı bir iç malzemenin katmanlı, sert şeker kabuğuyla kaplanmasıyla yapılır. Bonbon ise çoğunlukla tek parça şekerleme veya dolgulu şeker anlamında kullanılır; adlandırma ve tarifler üreticiye göre değişebilir.
Şeker kaplı draje neden çatlar veya beyazlar?
Şeker kaplı drajenin kabuğu nem, ani sıcaklık değişimi ya da darbe nedeniyle çatlayabilir. Yüzeydeki beyazlama ise çoğu zaman şekerin nemle çözünüp yeniden kristalleşmesinden veya içindeki çikolatanın sıcaklık değişiminde yüzeye çıkmasından kaynaklanır.
Şeker kaplı draje nasıl saklanır?
Şeker kaplı drajeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı kapalı bir kapta saklayın. Nem kabuğu yapışkanlaştırabilir; açıkta bırakmak da drajenin koku ve nem çekmesine yol açabilir.
Şeker kaplı draje buzdolabında saklanır mı?
Şeker kaplı draje genellikle buzdolabında saklanmaz; soğuktan çıkarıldığında oluşan yoğuşma şeker kabuğunu nemlendirip yapışkanlaştırabilir. İçinde çikolata varsa sıcak ortamdan koruyun ve ambalajında belirtilen saklama koşulunu izleyin.
Şeker kaplı draje dişlere zarar verir mi?
Evet, şeker kaplı draje sık yenirse diş çürüğü riskini artırabilir; şeker diş yüzeyindeki bakteriler tarafından asit üretiminde kullanılır. Draje yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Şeker kaplı draje diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şeker kaplı draje kan şekerini yükseltebilir, bu nedenle diyabeti olan kişiler porsiyon ve öğün planına göre tüketmelidir. Kan şekeri hedefleri veya ilaçları kişiden kişiye değiştiğinden, tüketim miktarını sağlık uzmanıyla belirlemek en uygunudur.
Şeker kaplı draje çocuklara verilebilir mi?
Şeker kaplı draje çocuklara verilebilir, ancak küçük ve sert parçalar küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygun olmayan drajeleri vermeyin; şekerli olduğu için günlük atıştırmalık hâline getirmemek de iyi olur.
Şeker kaplı draje Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.24mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.36mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.15mg · 0% GDV
Şeker kaplı draje Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker kaplı draje Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (3 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeker kaplı draje Nedir?
Şeker kaplı draje, küçük bir şekerleme içinin ince, sert bir şeker tabakasıyla kaplanmasıyla hazırlanır. İç kısmı çeşidine göre çikolata, kuruyemiş ya da başka bir şekerleme olabilir; bu nedenle her drajenin tadı ve dokusu aynı değildir.
Dışı genellikle tatlı ve kıtır, içi ise daha yumuşak ya da çıtır olabilir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında ikram edilir; bayramlarda, kutlamalarda ve misafir ağırlarken de şekerliklerde sunulur. Besin değerinin büyük kısmı şeker ve karbonhidrattan gelir; 100 gramında 96 g karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz, bir küçük draje yaklaşık 3 g’dır.
Şeker kaplı draje Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeker kaplı draje İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker kaplı draje Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker kaplı draje Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker kaplı draje Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şeker kaplı draje ile Karşılaştır
Şeker kaplı draje Gibi Besinler
Şeker kaplı draje hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.