🍬🥜
Şeker kaplamalı leblebi Kaç Kalori?
Tatlı atıştırmalık, protein ve lif içerir, şeker oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker kaplamalı leblebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80.5g
· 82%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
4.2g
· 10%
Lif
7.5g
Şeker kaplamalı leblebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Şeker kaplamalı leblebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker kaplamalı leblebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker kaplamalı leblebi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker kaplamalı leblebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker kaplamalı leblebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 43.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (43.3:1).
Şeker kaplamalı leblebi Gibi Besinler
Şeker kaplamalı leblebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker kaplamalı leblebi kaç kalori?
Şeker kaplamalı leblebi 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 80,5 g karbonhidrat, 8,2 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.
Şeker kaplamalı leblebi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. 100 gramında 80,5 g karbonhidrat bulunur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Şeker kaplamalı leblebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.