🥮
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, hurma dolgulu irmikli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 58%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
17g
· 36%
Lif
5.5g
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz hurmalı mamul İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Gibi Besinler
Şeker ilavesiz hurmalı mamul Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz hurmalı mamul kaç kalori?
Şeker ilavesiz hurmalı mamulün 100 gramı 430 kaloridir. Ayrıca 63 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 6,5 g protein içerir.
Şeker ilavesiz hurmalı mamulün glisemik indeksi nedir?
Şeker ilavesiz hurmalı mamulün glisemik indeksi 58'dir. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şeker ilavesiz hurmalı mamul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.