🍚
Şeker (çay kaşığı) Kaç Kalori?
Hızlı enerji, yüksek glisemik indeks, saf karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker (çay kaşığı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
99.8g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Şeker (çay kaşığı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Şeker (çay kaşığı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker (çay kaşığı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker (çay kaşığı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker (çay kaşığı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker (çay kaşığı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şeker (çay kaşığı) Gibi Besinler
Şeker (çay kaşığı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
1 çay kaşığı şeker kaç kalori içerir?
Şekerin 100 gramı 387 kaloridir. Bir çay kaşığının kalorisi, kullanılan şeker miktarının gramajına göre değişir.
Şekerin glisemik indeksi yüksek mi?
Şekerin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 99,8 gramdır; protein, yağ ve lif içermez.
Şeker (çay kaşığı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.