🍰
Şehrazat tatlısı Kaç Kalori?
Şehrazat tatlısı; şerbetli, kremalı, cevizli ve bisküvili katmanlardan oluşan zengin bir Türk tatlısıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şehrazat tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 55%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
14g
· 40%
Lif
1.7g
Şehrazat tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şehrazat tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şehrazat tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şehrazat tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şehrazat tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şehrazat tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Şehrazat tatlısı Gibi Besinler
Şehrazat tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şehrazat tatlısı kaç kalori?
Şehrazat tatlısı 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 44 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Şehrazat tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Şehrazat tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Gluten, süt ürünleri, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Şehrazat tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.