🍑
Şeftalili tiramisu Kaç Kalori?
Şeftali aromalı, mascarpone bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftalili tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 40%
Protein
4.6g
· 7%
Yağ
14.2g
· 53%
Lif
1g
Şeftalili tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şeftalili tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftalili tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Şeftalili tiramisu Gibi Besinler
Şeftalili tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili tiramisu kaç kalori?
Şeftalili tiramisu 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,8 g karbonhidrat, 14,2 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Şeftalili tiramisu glisemik indeksi yüksek mi?
Şeftalili tiramisunun glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca süt ürünleri, yumurta ve gluten içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şeftalili tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.