🍑
Meyveli, süt içermeyen dondurulmuş tatlı; genelde şeker oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
97
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.9g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
2.9g
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
A Vitamini
16µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Şeftalili sorbe 100 gramında 97 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,86 g karbonhidrat, 0 g yağ ve 0 g protein bulunur.
Şeftalili sorbe vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 65'tir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.