Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍑
Şeftalili şarap Kaç Kalori?
Alkollü, meyvemsi, şeftali aromalı fermente içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 ons (küçük) Şeftalili şarap (30 g) 22 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 44 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şeftalili şarap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
22
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Şeftalili şarap besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Şeftalili şarap Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 ons (küçük) | 30 g | 22 kcal |
| 1 ons (iki katı) | 60 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 86 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 108 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 173 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 375 g | 270 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 750 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeftalili şarap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili şarap nedir?
Şeftalili şarap, şeftali aroması taşıyan fermente alkollü bir içecektir. Bazı çeşitlerde şeftali fermente edilir; bazılarında ise şarap şeftaliyle aromalandırılır. Bu nedenle ürünün tadı ve yapılışı markaya göre değişebilir.
Şeftalili şarap tatlı mıdır?
Şeftalili şarap tatlı da olabilir, daha sek de olabilir. Şeftali aroması tek başına içeceğin tatlı olduğunu göstermez; üzüm veya şeftalinin fermantasyonu ve sonradan eklenen şeker miktarı tadı belirler.
Şeftalili şarap nasıl servis edilir?
Şeftalili şarap genellikle soğutularak servis edilir. Hafif ve meyvemsi tadını öne çıkarmak için küçük kadehlere dökebilir, buz veya soda ekleyerek daha ferah bir içim hazırlayabilirsiniz.
Şeftalili şarap hangi yiyeceklerle iyi gider?
Şeftalili şarap, meyveli ve hafif karakteri sayesinde yumuşak peynirler, meyve tabakları ve hafif tatlılarla iyi eşleşir. Çok baharatlı veya yoğun aromalı yemekler şeftali tadını bastırabilir.
Şeftalili şarapla hangi kokteyller yapılır?
Şeftalili şarapla basit bir spritzer hazırlayabilirsiniz: şarabı soda veya maden suyuyla karıştırıp buz ve bir dilim limon ekleyin. Daha meyvemsi bir içim için taze şeftali dilimleri de kullanabilirsiniz.
Şeftalili şarap ile şeftali likörü arasındaki fark nedir?
Şeftalili şarap fermente edilmiş alkollü bir içecektir; şeftali likörü ise genellikle şeftali aroması ve şeker içeren daha yoğun, tatlı bir içkidir. İkisi aynı ürün değildir ve tariflerde birbirinin yerine kullanıldığında sonuç değişir.
Şeftalili şarap evde yapılabilir mi?
Evet, şeftalili şarap evde fermente şeftali kullanılarak yapılabilir. Fermantasyonda ekipman temizliği ve uygun saklama önemlidir; ayrıca sonucun tadı ve alkol oranı kullanılan meyveye, şekere ve yönteme göre değişir.
Açılmış şeftalili şarap nasıl saklanır?
Açılmış şeftalili şarabı ağzı sıkıca kapalı olarak buzdolabında saklayın ve birkaç gün içinde tüketin. Hava teması tadını zamanla bozabilir; köpüklü çeşitlerde kabarcıklar da daha çabuk azalır.
Şeftalili şarabın alkol oranı sabit midir?
Hayır, şeftalili şarabın alkol oranı sabit değildir. Kullanılan meyve, fermantasyon ve üretim yöntemi sonucu değiştirir; kesin oranı öğrenmek için şişenin üzerindeki alkol derecesine bakın.
Hamilelikte şeftalili şarap içilebilir mi?
Hayır, hamilelikte şeftalili şarap içilmemelidir; alkollü olduğu için gebelikte güvenli kabul edilen bir miktar yoktur. Hamileyseniz veya gebelik planlıyorsanız alkolsüz bir içecek tercih edin.
Şeftalili şarap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.06mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.06µg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
2.1mg · 1% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Şeftalili şarap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili şarap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeftalili şarap Nedir?
Şeftalili şarap, şeftalinin fermantasyonuyla hazırlanan ya da şarap bazına şeftali aroması eklenen meyvemsi, alkollü bir içkidir. Üzüm şarabından farklı olarak belirgin meyve karakteriyle öne çıkar; üretim yöntemi ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de soğuk ve küçük kadehte, aperitif olarak ya da yemekten sonra tatlı niyetine servis edilebilir. Şeftali aroması hafif tatlılarla ve taze meyveyle uyum sağlar. Besin değerinde yağ ve lif bulunmaz; 100 gramı 72 kalori ve 4,8 gram karbonhidrat içerir. Alkol içerdiğinden ölçülü tüketin; daha hafif bir eşlik için kadehi suyla birlikte sunabilirsiniz.
Şeftalili şarap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeftalili şarap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili şarap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftalili şarap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili şarap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şeftalili şarap ile Karşılaştır
Şeftalili şarap Gibi Besinler
Şeftalili şarap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.