🍑🥤
Şeftalili meyve suyu Kaç Kalori?
Şeftalili meyve suyu, ferahlatıcı ve hafif tatlı bir içecektir. C vitamini ve potasyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftalili meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Şeftalili meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Şeftalili meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftalili meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şeftalili meyve suyu Gibi Besinler
Şeftalili meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili meyve suyu kaç kalori?
Şeftalili meyve suyu 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 11 gram karbonhidrat bulunur.
Şeftalili meyve suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Şeftalili meyve suyunun glisemik indeksi 45'tir. Bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder.
Şeftalili meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.