🥧
Şeftalili galette Kaç Kalori?
Tereyağlı hamur ve şeftali dolgulu rustik tart; enerji yoğun, meyveden bir miktar lif ve C vitamini sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftalili galette Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.5g
· 51%
Protein
3.8g
· 5%
Yağ
14.2g
· 44%
Lif
2.1g
Şeftalili galette Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şeftalili galette Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili galette İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili galette Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftalili galette Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili galette Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Şeftalili galette Gibi Besinler
Şeftalili galette Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili galette kaç kalori içerir?
Şeftalili galette 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36.5 g karbonhidrat, 14.2 g yağ ve 3.8 g protein bulunur.
Şeftalili galette glutensiz veya süt ürünsüz mü?
Hayır. Verilen bilgilere göre şeftalili galette gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Şeftalili galette hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.