🍑☕
Kafeinli, meyvemsi kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 92%
Protein
0.4g
· 5%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.3g
Vitaminler
B3
0.7mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
C Vitamini
1.8mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Şeftalili espresso 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı miktarda 7,6 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şeftalili espressonun glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak ürün işlenmiş bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.