🍑
Şeftalili crisp Kaç Kalori?
Meyveli, yulaflı kırıntı kaplamalı fırın tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftalili crisp Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
178
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 68%
Protein
2.1g
· 5%
Yağ
5.5g
· 27%
Lif
2.4g
Şeftalili crisp Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
4.6µg · 8% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
157mg · 5% GDV
Şeftalili crisp Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili crisp İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili crisp Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftalili crisp Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili crisp Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Şeftalili crisp Gibi Besinler
Şeftalili crisp Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili crisp kaç kalori?
Şeftalili crisp 100 gramda 178 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Şeftalili crispte karbonhidrat ne kadar?
Bu tatlı 100 gramda 31,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı tatlı olduğu için özellikle karbonhidrat takibi yapanlar için önemlidir.
Şeftalili crisp protein açısından zengin mi?
Hayır, protein oranı yüksek değildir. 100 gramında 2,1 gram protein bulunur.
Şeftalili crispte yağ oranı yüksek mi?
100 gramda 5,5 gram yağ içerir. Yağ miktarı vardır ancak en yüksek makro besin karbonhidrattır.
Şeftalili crisp lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram lif bulunur. Lif içeriği vardır ancak çok yüksek değildir.
Şeftalili crispin glisemik indeksi kaç?
Şeftalili crispin glisemik indeksi 58’dir. Bu değer, kan şekerine orta düzeyde etki edebileceğini gösterir.
Şeftalili crisp diyete uygun mu?
Şeftalili crisp vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 178 kalori ve 31,2 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Şeftalili crisp sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre 100 gramda 2,4 gram lif içerir, ancak aynı zamanda işlenmiş bir tatlıdır. Değerlendirme yaparken kalori, karbonhidrat ve işlenmiş ürün olması birlikte düşünülmelidir.
Şeftalili crisp hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten ve süt ürünü içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Şeftalili crisp vegan mı?
Hayır, vegan değildir. İçerdiği alerjenler arasında süt ürünü bulunduğu için vejetaryen uyumludur ama vegan uyumlu değildir.
Şeftalili crisp hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.