Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli ve kremalı/krema bazlı şeftali aromalı instant kahve karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
15.1g
· 5% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 3% · Yağ 18%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.26 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 15.1 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 18 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 8 g | 34 kcal |
| 2 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 16 g | 69 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 paket (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 25 g | 108 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahveyi pakette belirtilen miktardaki sıcak suya ekleyip karıştırın. Toz karışım kahve ve krema bileşenleri içerdiğinden ayrıca süt ya da şeker eklemek genellikle gerekmez; eklemeden önce tadına bakabilirsiniz.
Evet, şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve hazır kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürüne ve hazırlanan porsiyona göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, tatlandırılmış ve krema bazlı bileşenler içeren şeftali aromalı bir hazır kahve karışımıdır. Bu tür çok bileşenli hazır karışımlar ultra işlenmiş ürünlerdir; şeftali aroması, ürünün gerçek şeftali parçaları içerdiği anlamına gelmez.
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, kahve tadını tatlı şeftali aroması ve kremamsı bir içimle birleştirir. Meyvemsi aromalı, yumuşak kahveleri sevenlere hitap eder; sade Türk kahvesi gibi yoğun ve kavruk bir tat beklemeyin.
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve şeftali aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek şeftali veya şeftali parçaları içerdiğini göstermez. Ürünün bilinen tanımı tatlandırılmış, krema bazlı hazır kahve karışımıdır.
Evet, şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve tatlandırılmış bir karışımdır. Bu nedenle sade hazır kahveden daha tatlı olur; tatlı tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız kahvenize ayrıca şeker eklemeyin.
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, şeftali aromalı ve tatlandırılmış bir kahve karışımıdır. Genel kullanımda 2'si bir arada adı kahve ve krema bileşenlerini, 3'ü bir arada ise bunlara eklenen şekeri anlatır; ancak bu ürün zaten tatlandırılmıştır.
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve soğuk içecek olarak hazırlanabilir, ancak toz karışım soğuk suda daha zor çözünebilir. Önce az miktarda sıcak suda eritip ardından soğuk su ve buz eklemek daha pürüzsüz bir içim sağlar.
Gece içmek bazı kişilerde uykuyu geciktirebilir; şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, kahveden gelen kafeini içerir. Kafein sizi etkiliyorsa akşam yerine günün erken saatlerinde içmek daha iyi bir seçimdir.
Tek kullanımlık şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve paketini açtıktan sonra bekletmeden tüketin. Açılmamış paketleri nemden ve sıcaktan uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın; nem toz karışımın topaklanmasına yol açabilir.
Vitaminler
B3
0.22mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.27µg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
20mg · 3% GDV
Kalsiyum
17mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, kahve ile kahve beyazlatıcısı ve tatlandırıcıyı bir araya getiren, şeftali aromalı bir içecek karışımıdır. Tek kullanımlık paketleri sıcak suyla hazırlayarak pratik bir fincan elde edebilirsiniz.
Tadı kahvenin kavruklığını tatlı, meyvemsi bir şeftali aroması ve yumuşak, kremamsı bir içimle buluşturur. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kısa bir kahve molasında tercih edilebilir; geleneksel Türk kahvesinden daha tatlı ve hafif bir seçenektir. Karışımın karbonhidratı çoğunlukla yüksektir: 100 gramında 84 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için paketi bol suyla hazırlayın; yanına sade bir atıştırmalık seçmek tatlılığı dengeleyebilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.