EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta sunulan, açık şeftali-bej tonlarında, pürüzsüz yüzeyli ve kenarlarında birkaç küçük köpük kabarcığı görülen hazır kahve içeceği.
Nescafe· tüm ürünler

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Kaç Kalori?

Şekerli ve kremalı/krema bazlı şeftali aromalı instant kahve karışımı

KALORİ · 100 G

430kcal

GI

52orta

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

0.6g

Kısa cevap

1 paket (mini) Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 18 g

77

KCAL / 18G

Karbonhidrat

15.1g

· 5% GDV

Protein

0.6g

· 1% GDV

Yağ

1.5g

· 2% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 3% · Yağ 18%

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (18 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori77 kcal
Yağ1.5 g2%
Doymuş yağ1.26 g6%
Trans yağ0.02 g
Sodyum38 mg2%
Karbonhidrat15.1 g5%
Lif0.1 g0%
Protein0.6 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)18 g77 kcal
1 yemek kaşığı (rendelenmiş)8 g34 kcal
2 yemek kaşığı (rendelenmiş)16 g69 kcal
1 su bardağı (küçük)18 g77 kcal
1 paket (küçük)20 g86 kcal
1 paket (orta)25 g108 kcal
1 su bardağı (büyük)25 g108 kcal
2 paket (iki katı)36 g155 kcal
100 g100 g430 kcal

Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve nasıl hazırlanır?

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahveyi pakette belirtilen miktardaki sıcak suya ekleyip karıştırın. Toz karışım kahve ve krema bileşenleri içerdiğinden ayrıca süt ya da şeker eklemek genellikle gerekmez; eklemeden önce tadına bakabilirsiniz.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve kafein içerir mi?

Evet, şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve hazır kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürüne ve hazırlanan porsiyona göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahvenin içinde neler var?

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, tatlandırılmış ve krema bazlı bileşenler içeren şeftali aromalı bir hazır kahve karışımıdır. Bu tür çok bileşenli hazır karışımlar ultra işlenmiş ürünlerdir; şeftali aroması, ürünün gerçek şeftali parçaları içerdiği anlamına gelmez.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahvenin tadı nasıldır?

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, kahve tadını tatlı şeftali aroması ve kremamsı bir içimle birleştirir. Meyvemsi aromalı, yumuşak kahveleri sevenlere hitap eder; sade Türk kahvesi gibi yoğun ve kavruk bir tat beklemeyin.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahvede gerçek şeftali var mı?

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve şeftali aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek şeftali veya şeftali parçaları içerdiğini göstermez. Ürünün bilinen tanımı tatlandırılmış, krema bazlı hazır kahve karışımıdır.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve şekerli midir?

Evet, şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve tatlandırılmış bir karışımdır. Bu nedenle sade hazır kahveden daha tatlı olur; tatlı tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız kahvenize ayrıca şeker eklemeyin.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve ile 3'ü 1 arada kahve arasındaki fark nedir?

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, şeftali aromalı ve tatlandırılmış bir kahve karışımıdır. Genel kullanımda 2'si bir arada adı kahve ve krema bileşenlerini, 3'ü bir arada ise bunlara eklenen şekeri anlatır; ancak bu ürün zaten tatlandırılmıştır.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve soğuk suyla yapılır mı?

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve soğuk içecek olarak hazırlanabilir, ancak toz karışım soğuk suda daha zor çözünebilir. Önce az miktarda sıcak suda eritip ardından soğuk su ve buz eklemek daha pürüzsüz bir içim sağlar.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve gece içilir mi?

Gece içmek bazı kişilerde uykuyu geciktirebilir; şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, kahveden gelen kafeini içerir. Kafein sizi etkiliyorsa akşam yerine günün erken saatlerinde içmek daha iyi bir seçimdir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Tek kullanımlık şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve paketini açtıktan sonra bekletmeden tüketin. Açılmamış paketleri nemden ve sıcaktan uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın; nem toz karışımın topaklanmasına yol açabilir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.22mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

Biotin

0.27µg · 1% GDV

B5

0.03mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

20mg · 3% GDV

Kalsiyum

17mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

58mg · 2% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

52
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:

🚶

19dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

8dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

9dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Nedir?

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve, kahve ile kahve beyazlatıcısı ve tatlandırıcıyı bir araya getiren, şeftali aromalı bir içecek karışımıdır. Tek kullanımlık paketleri sıcak suyla hazırlayarak pratik bir fincan elde edebilirsiniz.

Tadı kahvenin kavruklığını tatlı, meyvemsi bir şeftali aroması ve yumuşak, kremamsı bir içimle buluşturur. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kısa bir kahve molasında tercih edilebilir; geleneksel Türk kahvesinden daha tatlı ve hafif bir seçenektir. Karışımın karbonhidratı çoğunlukla yüksektir: 100 gramında 84 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için paketi bol suyla hazırlayın; yanına sade bir atıştırmalık seçmek tatlılığı dengeleyebilir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

8/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.26g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.09g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.13g

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve ile Karşılaştır

☕vs☕️
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve vs Türk kahvesi100 g'da 423 kalori fazla
→
☕vs🥛
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve vs Ayran100 g'da 393 kalori fazla
→
☕vs🧊🍵
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve vs Buzlu Çay100 g'da 410 kalori fazla
→
☕vs🍵
Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve vs Çay100 g'da 429 kalori fazla
→

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Şeftalılı 2'si bir arada hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.