🍑🍯
Şeftali Reçeli Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli, kahvaltılık, şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftali Reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.2g
Şeftali Reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Şeftali Reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali Reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali Reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftali Reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali Reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şeftali Reçeli Gibi Besinler
Şeftali Reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali reçeli kaç kalori içerir?
Şeftali reçeli 100 gramda 250 kalori içerir. Bu nedenle tatlılar arasında enerji değeri yüksek seçeneklerden biridir.
Şeftali reçelinin glisemik indeksi yüksek mi?
Şeftali reçelinin glisemik indeksi 65’tir. 100 gramda 65 gram karbonhidrat içerdiği için karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Şeftali Reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.